お久しぶろぐです！

こんにちわ！

妊娠30週に入っております👶

あと10週で予定日です🍼💕

とても楽しみです✨

無事に産まれますようにと、願う毎日です🙏

順調に成長してるので、

お腹の張りや重さが

思ってた以上に大変になってきたので

先日、早めの産休に入らせて頂きました。

が、ブログは続けます！

今回のタイトルは

「ONとOFF」。

皆様は、

オンとオフの切り替えは意識してますか？

ずっとスイッチ入れっぱなしの緊張状態は疲れますし、ストレスや自律神経をやられちゃいます。

交感神経(オン)と副交感神経(オフ)の切り替え、してあげてくださいね✨

メリハリですね☝️

メリハリは良いパフォーマンスを生み出しますね✨

女性は

お肌のオンオフも大切ですね💡

夜はきちんとメイクをオフして寝るのはもちろんのこと、

出掛ける予定のない日は、

スキンケアのみや

薄めのメイクで

なるべく肌をお休みさせてる方が多いようです😊

私もそうです😊

(宅配便などの急な来客やスーパーに行く時に周りの人を不快にさせないように眉毛だけはしっかり描いてます。)

私、何年か前から

髪も

ONとOFF

意識してます👩✨

「シャンプーしないやつでしょ？」

と思う方もいらっしゃると思いますが、

違いますー❗️

シャンプーはしないとダメだと

私は思いますー😭

髪だって肌と同じで

目には見えない埃や雑菌だらけです😭

匂いだって気になります😭

お湯だけで綺麗になるとは思えません。私は。

✨👇私流の髪のONとOFF👇✨

(使う商品は最後に画像のせてます!)

▼ONの日▼

ナノより細かいピコレベル並みのアミノ酸が入ってる

アミノシャンプー

を良く泡だてて使用し流した後は

以前ブログにも書いた、

ウェラのブリリアンスマスク

に

モロッカンオイルを混ぜたトリートメント

を毛先中心に馴染ませて

粗めのクシ

でかるくブラッシングして

2分放置

の後に流します。

ブローした後は

モロッカンオイルの艶出しミスト

を

コームに振りかけ

そのコームでブラッシング。

この工程で

私がお気に入りの

重すぎず軽すぎない

艶々サラサラ度合いに仕上がります✨

シリコン有り✨

でも、良いんです😊

ONですから☝️😊

▽OFFの日▽

ノンシリコン、オーガニックの

ジョンマスターの

スカルプシャンプー

で、2度シャンプーして、

スッピン地肌と

スッピンの毛に。

よく流した後は

シリコンでは無く

シルク配合の

アミノ酸トリートメント

で、

すっぴんヘアにアミノ酸を注入。

ブローの時も

アミノ酸トリートメントを

水で薄めて作ったミスト

を

髪の化粧水感覚

でかけながら

ブロー。

終わり。

超ナチュラル✨

だけど、栄養入って良い質感💕

呼吸してる感😊

まさにOFF✨😊

👇使用してる商材の紹介👇

※OFFはオフの日使用

ONはオンの日使用

2016.12